Jóllét tréning
A tanulható kiegyensúlyozottság „Jól érezni magunkat” nem csupán lelki, érzelmi szempontból fontos, hanem vannak egészségmegőrző, gazdasági, kreativitást növelő, költségcsökkentő hatásai is. Az a munk
A tréning eredményeképpen a résztvevők reziliensebbé válnak a változásokhoz, tudatosan tudják ehhez az erőforrásaikat biztosítani mindehhez.
A tréninget a következő modellek kivonatára építjük:
- pozitív pszichológia kutatásai, Martin Seligman
- Sonja Lyubomirsky, (professzor, University of California) boldogság kutatásai
- Barbara Fredrickson és Marcial Losada kutatásai
- Action for happiness nemzetközi mozgalom tevékenysége
- Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger
| Mikor ajánljuk? | Célcsoport | Létszám | Időtartam | Helyszín |
|
Fizikai és lelki feltöltődésre vágyó, kimerült kollégák
|
10-12 fő/csoport |
1 nap |
Konferenciaterem, tárgyaló |
